Wie heißt der Muskel der außen an den Oberarmen ist?

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8 Antworten

hallo! Du meinst wohl den hinteren Muskel und das ist der Trizeps. Wird klassisch auch trainiert wenn Du Liegestütze oder Bankdrücken machst. 

Vorne ist der Bizeps. Man sollte übrigens beim Training nicht einen der beiden Muskeln benachteiligen sonst entstehen Dysbalancen. Darunter versteht man die Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonisten) bei gleichzeitiger Erschlaffung des muskulären Gegenspielers (Antagonisten).

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Das ist der Trizeps der hintere Oberarmmuskel

Wenn du in die Außenrotation arbeitest, ist das der M. infraspinatus und der hintere Teil des Deltamuskels.

Trizeps? Bizeps?

Das ist der Trizeps

Meinst du vielleicht den "Musculus Brachialis" ? 

Google mal den Namen des Muskels und sag mir bescheid ob es der war den du suchtest :) 


Welche Übung meinst du denn? ^^

Und mit äußerer Oberarmmuskel meinst du wohl den Trizeps.

Triceps?

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