Wie heilt Bänderdehnung im Knie schneller?
JoyG85 am 18.06.2009 um 13:07 Uhr
Ich hab ne Bänderdehnung im Knie, kann es nicht belasten.Es tut weh, kanns kaum bewegen und bei der kleinsten belastung gibt es nach, knickt nach innen weg. Was kann ich machen damit es schneller heilt, bzw nicht mehr so weh tut und wieder belastbar wird?
Antworten
lass dir vom Orthopädix eine Bandage von Fa. Bauernfeind verschreiben, so dass du zwar beweglich bleibst, die Bänder aber nicht belastet werden
Man kann nicht machen, dass etwas einfach schneller heilt; es dauert halt so lange es dauert, bis so eine Verletzung abgeheilt ist! Must halt mit den Krücken ein wenig üben, das geht schon. Und nimm es ein wenig gelassen!
JoyG85 am 18. Juni 2009 13:17 gelassen nehmen? ich kann nicht mal schmerzfrei sitzen oder liegen. und mit den krücken üben? ich hab gestern noch im krankenhaus das gleichgewicht mit den dingern verloren und hab das kaputte knie belastet, ich hab vor schmerzen geheult.
valentine41 am 18. Juni 2009 13:31 Glaub mir, es gibt Schlimmeres!
Ist wirklich so, bei Bänderangelegenheiten hilft nur schonen, schonen, und nochmal schonen, bis es verheilt ist. Bein so ruhig halten wie möglich. Und wenn ne Schiene nicht passt, kann man auch Bandagen anlegen...was sind denn das für Pfeifen im Kh....gegen die Schmerzen gibts Medikamente..
JoyG85 am 19. Juni 2009 11:31 hab inzwischen schmerztabletten bekommen, musste nur jemanden finden der für mich zur apotheke geht. schlafen konnte ich diesmal auch endlich. ist schon blöd wenn man das bein nicht mal beim umdrehen im bett benutzen kann.
jetzt frage ich mich nur wie lange die heilung dauert. hab gehört das es 6-8 wochen dauern soll. stimmt das etwa?
Naja im Grunde würde ich es einfach schonen. Das ist das beste für dein Beim. Aber vllt solltest du dir auch eine spezielle Bandage verschreiben lassen oder eine Schiene oder was auch immer. Krücken sind glaube ich die beste Lösung. Dabei belastest du dein Bein nicht, das heißt du schonst es auch gleichzeitig. ;)
JoyG85 am 20. Juni 2009 13:47 blöd nur wenn ich wie heute morgen das gleichgewicht auf den krücken verliere und mich mit dem verletzten bein abfangen will um nicht zu fallen.
wie lange dauert denn nun die heilung ungefähr???
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ich sollte gestern im krankenhaus eine schiene bekommen, aber da ich sehr korpulent und kurz bin, passte die nicht. habe zwar krücken bekommen, aber mit denen kann ich nicht gehen, keine übung, außerdem habe ich angst das gleichgewicht zu verlieren.
Schienen sind Steinzeit. Gehe zu einem Orthopäden
ich kann ja nicht gehen, um raus zu kommen muss ich treppen laufen, das geht garnicht.