Reichlich wilden, animalischen Sex.

Gesundes Essen und immer ein wenig Sport, und nicht Rauchen!

Fitness und gesunde ERnährung...mehr kannste nicht machen, event. regelmässige CheckUp´s beim Arzt!

genieß lieber dein jetziges Leben als dich auf das rentenalter vorzubereiten. Statt jetzt gesund zu leben um auf sachen zu verzichten.. genieße das hier und jetzt und wenns halt irgendwann dumm kommt, kannst du wenigstens sagen.. ha, ich hab das beste draus gemacht. Je nach unfallbilanz wirste eh nicht alt.

bei der e rnährung anfangen meine mutter ist 90 geworden u schmeißt noch ihren haushalt.

sie sagt von allem etwas in maßen und dann klappt es auch.

Körperlich und geistig immer in Bewegung bleiben, Dich des Lebens freuen und Dich so ausgewogen ernähren wie möglich.

Durch eine gesunde Ernährung und Sport.

Viel arbeiten. Nicht über die Gesundheit nachdenken.

so kann man mit 90 aussehen oder ???

Nicht rauchen, wenig Alkohol, ausreichend Bewegung und eine optimale gesunde Ernährung. Damit kannst du 100 Jahre alt werden.

Keinen Sex, kein fettiges Essen, kein Alkohol, kein Kofein, kein Teein, kein Nikotin, keine Drogen, früh zu Bett gehen und früh aufstehen. So wird man zwar auch nicht 100 aber es kimmt einem so vor.

Nicht rauchen! Das ist das allerwichtigste. Wer raucht, wird nicht alt. Die Überlebenszeit einer Raucherlunge ist max 40 Jahre nach Beginn. Den 95jährige fitte Raucher, der sein Leben lang geraucht hat, der immer angeführt wird, den gibt es nicht. In meiner Verwandschaft sind alle Raucher schon Mitte 60 gestorben, während die anderen 20 Jahre älter wurden. Bei den Promis ist es ähnlich. Die Schauspielerin Barbara Rudnik, die dieses Jahr gestorben ist: 50! Und an einem bösartigen Krebs gestorben, gegen den sie jahrelang gekämpft hat. (Das heißt, es ging schon Jahre eher los.) Farah Facett, auch dies Jahr gestorben, immer sehr sportlich, aber immer starke Raucherin, Darmkrebs, der fast immer zu spät entdeckt wird und sehr schnell und nicht sehr appetitlich zum Tod führt: 62.

Aktivierung / Optimierung der Lebens-Energie.

Siehe dazu mein TIPP hier bei GF oder bei gesundheitsfrage.net - zu finden über mein Profil.

Abwechslungsreich ernähren, möglichst aus biologischem Anbau und zwar von Anfang an und nicht erst im Alter, wenig Fleisch und Zucker essen und rund 20% weniger essen als man normalerweise essen würde. Viel körperliche und geistige Bewegung.

Ernährung ist tasächlich einer der wichtigsten Baustein um alt und gesund zu werden. Und der einzige Baustein, den wir voll und ganz kontrollieren können. Mit der richtigen Ernährung kann man die Verdauung regulieren, Stress abbauen und vielen Zivilisationskrankheiten auch im Herz-Kreislaufsystem vorbeugen. Richtige Ernährung heißt aber nicht, den Marketingversprechen der Hersteller zu glauben ...

http://www.openpr.de/news/362059/Gegen-Stress-Schlafstoerungen-Uebergewicht-und-...

AUF DEINE INNERE STIMME HÖREN UND GOTT ENTSCHEIDET

all Ihre Meinungen, soweit ich gelesen hab, hörn sich ganz gut an!

SETZEN SIE IHREN WILLEN DURCH WENN IHR LEBEN IN GEFAHR IST

Der beste Schutz vor was auch immer ist es, Sahaja-Yoga zu praktizieren.