Frage von Fragenmensch98, 48

Wie groß sind folgende Muskelgruppen?

Sortiert mir bitte diese muskeln in klein,mittel und groß! Danke

Bizeps, Trizeps, Brust, Schulter, Oberer Rücken, Unterer Rücken, Bauch, Beinstrecker, Beinbeuger, Wade, Adduktoren, Po, Nacken

Antwort
von ChrisG3, 35

Eine einfache Unterteilung in klein, mittel und groß ist nicht besonders einfach. Vor allem weil du keine "Muskeln" aufgezählt hast sondern Muskelgruppen außerdem wurden nicht alle von diesen Muskelgruppen aufgezählt. Allerdings kann ich dir mal als Ungefähre Richtlinie eine Sortierung von Groß nach klein der von dir aufgezählten Muskelgruppen anbieten. Oberer Rücken, Po, Beinstrecker, Beinbeuger, Adduktoren, Bauch, Unterer Rücken, Brust, Schulter, Nacken, Wade, Trizeps und zum Schluss der Bizeps. ( ich erhebe keinen Anspruch auf Fehler Freiheit dieser Angabe und sie soll lediglich als Orientierung dienen.)

Kommentar von Mallewalle ,

So hätte ich das nach größe jetzt auch einsortiert.

Nur Bauch vor den Adduktoren und  Unterer Rücken zum Schluss oder vor den Tripzeps.

Willst du anfangen zu trainieren, oder warum ist dir das wichtig? 

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