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Wie gewöhnt man sich am besten beim Sport an diese Hitze?
gefragt von 
Ronaldinho am 10.05.2008 um 10:11 Uhr
Ronaldinho am 10.05.2008 um 10:11 Uhr
Ich will gleich mal raus und ne Runde joggen, aber ich befürchte, dass mir die Hitze zu schaffen machen wird. Wer kennt gute Tricks um sich daran zu gewöhnen bzw sich zu schützen? Danke
Antworten
beantwortet von Marieke2712 am 10. Mai 2008 10:22
3x
-Leichte Kleidung -Kopfschutz -vorher ausreichend trinken -wenn es wirklich heiß ist, morgens oder abends laufen und nicht in der Mittagshitze
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