hilf es wenn ich abnehmen will oda kann ich genau so eine normale semmel oda eine breze oda eine volkornsemmel essn?

am besten sind roggenbrötchen, weil sie satt machen und wenig kalorien haben!

wir knappern es am Abend manchmal statt Chips. Es gibt verschiedene Sorten.

willst du wissen, wie GESUND oder wieviel KALORIEN es hat? gesund ist es sicher - kommt auch auf den Belag an (oder willst du es trocken essen?) kalorien sind weniger als bei den anderen genannten. aber eine vollkornsemmel hat eben noch ballaststoffe, wenn du weißt, was ich meine....
ist weder besonders gesund noch ungesund, wieso sollte es auch eigentlcih gesund sein? Da es nach nix schmeckt (oder fast nach nix) legt man sich evtl. sogar noch mehr drauf, damit es überhaupt nach was schmeckt und ist deswegen meiner Meinung nach als Diätlebensmittel total überschätzt.