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Wie gehts Muskelkater im Rücken am schnellsten weg??
gefragt von 
Lenazero am 22.05.2009 um 12:01 Uhr
Lenazero am 22.05.2009 um 12:01 Uhr
Ja die FRage sthet schon oben. Und wenn es geht nennt mir keine Medikamente oder so...ICh mächte einfach nur dass mein Muskelkater schnell weg geht...Vielen Dank im vorraus~~~
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Antworten
beantwortet von eltenjohn am 22. Mai 2009 12:02
2x
durch viel Bewegung werden diese Stoffwechselprodukte in den Muskeln wieder abgebaut
beantwortet von Nordler am 22. Mai 2009 12:04
1x
Muskelkater heißt ja, das die Muskulatur zu beansprucht wurde und Minirisse aufweist. Bei Muskelkater gegen an gehen, also den Rücken weiter trainieren. Für spezielle Übungen mal googeln.
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