Frage von Rainzs, 24

Wie geht dieser Cheat Day?

Kann man da wirklich alles und so viel essen wie man will?

Antwort
von mrkamk, 19

Erst einmal macht der nur Sinn wenn du dich sonst immer gescheit ernährst

Antwort
von HikoKuraiko, 19

Können schon, aber ob das wirklich sinnig ist X-Tage auf etwas zu verzichten und sich dann damit "vollzustopfen" wage ich zu bezweifeln. Da esse ich lieber prinzipiell das was ich will und mache überhaupt keinen Cheatday weil ich den nicht brauche. Wer auf nichts verzichtet, sich dabei aber ausgewogen und gesund ernährt der braucht sowas meiner Meinung nach nicht

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