Diät hilft nie langfristig...nur dauerhafte Ernährungsumstellung und ausreichend sportliche Betätigung.

8 sec den Finger tief in den Hals. Profis schaffen es irgendwann ganz ohne finger.

Solltest du um diese Zeit nicht in der Schule sein, anstatt dich mit derart grobem Unfug zu beschäftigen???

Deine Freundin weiß sicher sebst nicht, wie der geht, denn dieser 8-Sekunden-Trick wird immer bei Viva im Teletext angespriesen. Da kannst du ihn dir auch kostenpflichtig bestellen. Und das ist natürlich völliger Quatsch. Es gibt keinen 8-Sekunden-Trick für eine Diät - das ist nur Geldmacherei.

http://www.shape.de/fitness/abnehmen-durch-sport/a-1138/der-12-sekunden-trick.ht... was anderes konnte ich leider nicht finden, sind aber 12 sekunden^^

DU hast nur 8sek zeit zum essen hilft sehr, muss man nur aufpassen das man nicht erstickt.

8Finger tief in den Hals, laß diesen Unsinn, geht auf deine Speiseröhre und kann echt gefährlich werden; FDH ist immer noch gut

bevor man zu schokolade greift oder an die süßigkeitendose geht, hält man für 8 sekunden inne und überlegt nochmal, ob das der figur gut tut oder nicht. hilft meistens. ;)

Du musst dir alle 8 Sekunden klar darüber werden dass du in den nächsten 8 Sekunden nicht essen darfst.