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Habe dazu was in einer Zeitschrift gelesen. Du brauchst: Zitronengras, Mandelöl, ätherische Öle (bekommst du u.a im Reformhaus). Badeasser einlassen und Zitronengras kleingeschnitten in das Wasser geben (bzw. vorher in Teebeutel füllen, damit es nicht schwimmt). In der Wanne ein paar leichte Yoga Übungen durchführen (z.B. Beine austrecken und mit geradem Rücken und ausgestreckten Armen die Füße berühren). Nach 10 Minuten aus der Wanne und den Körper mit das mit den ätherischen Ölen angereicherten Massageöl einreiben. Zum Abschluss noch ein paar entspannende Yoga-Übungen. Und fertig!
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