Ich habe grad eben den VMware Player runtergelden , weil ich damit vorhabe sofware auf einem virtuellen sytem auszuprobieren. wie mach ich das jetzt ? wie krieg ich da ein windows eingespielt ?

du brauchst eine .iso datei des systems (also z.B. die installations cd von xp) ohne die kannst du das system erst garnicht installieren. Ich Selber benutzte Linux mit einer ubuntu.iso in Virtual Box

Du brauchst noch den VMX Builder. http://vmxbuilder.com/ Damit werden die Virtuellen Maschinen erzeugt, die man dann im VMware Player "abspielen" kann. Wen du dich damit nicht auskennst, wäre auch Virtual PC 2007 eine Möglichkeit für dich.
du musst eigentlich nur ein image-abbild von einer windows xp cd in's virtuelle laufwerk einbinden oder eben dein eigenes physisches laufwerk als virtuelles laufwerk für die VM festlegen. dann einfach deine virtuelle maschine starten und wie gewohnt eine windows-installation aussführen.