Frage von candilsev, 22

Wie findet ihr diese Dukan- Diät. Kann man damit abnehmen. Vielleicht welche die Erfahrung haben?

Antwort
von emily2001, 13

Hallo,

sie ist nicht schlecht.

Generell gilt aber, wenn man abnnehmen will, daß man nicht mehr als 60 Gr. Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte...

Wenn man sich aber in der Wachstumsphase befindet, muß man bedenken, daß eine längere, einseitige Diät nicht förderlich ist..

Lieber den Arzt fragen oder ein Ernährungsberater!

Nicht jede Diät passt zu jedem!

Aufpassen, wenn man Diabetiker ist, zu hohen Blutdruck hat oder sonstige Erkrankung des Magen-Darm Traktes hat...

Emmy

Antwort
von nettermensch, 8

ja, der einzige der abnimmt, ist dein Geldbörse. das funktoniert nie. eine frage. wie arbeitet dein Stoffwechsel.

Antwort
von kami1a, 1

Hallo! Man kann abnehmen - und später mehr wiegen als vorher. Mal diese Antwort von mir lesen : 

https://www.gutefrage.net/frage/kennst-sich-jemand-mit-der-dukan-oder-atkins-dia...

Andere nehmen nur durch Sport genügend ab, bei einer guten Freundin sind es 40 kg. Nicht gehungert, keine Diät - aber seit 14 Jahren Idealgewicht. 

Finde ich besser.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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