Frage von Serdu 16.03.2009

Wie finde ich die richtige Höhe für den Fahrradsattel heraus?

  • Antwort von newcomer 16.03.2009
    4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    wenn ein Pedal unten ist, soll der Fuss noch nicht voll durchgestreckt sein

  • Antwort von Dre69 16.03.2009
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    bein sitzen die pedale nach unten...verse aufs pedal.....dann muss das knie noch leicht angewinkelt sein.

  • Antwort von Baiana 16.03.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Stell Dich neben das Rad, der Sattel sollte ungefähr auf der Höhe des Hüftknochens sein.

    Wenn Du draufsitzt, dann sollte Dein Bein nicht ganz durchgestreckt sein, wenn es auf der unteren Pedale steht.

  • Antwort von expertin 16.03.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    man sollte mit beiden Zehenspitzen den Boden berühren können... und dabei den Stand halten können

  • Antwort von NicoDeluxe 16.03.2009
    2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    drausetzen die füße müssen gerade auf dem boden stehen können so das die knie geknickt sind ein wenig

  • Antwort von Bherka 16.03.2009
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Vorausgesetzt, der Rahmen hat die richtige Größe zu den Körpermaßen: Wenn das Bein ausgestreckt mit der Hacke des Fußes die unterste Stellung des Pedals berührt, dann ist der Sattel richtig in der Höhe eingestellt! Bherka

  • Antwort von federkiel44 12.09.2013

    Viele Radfahrer sitzen viel zu tief und das Treten wird mühselig und sie ermüden dadurch schnell. Das Bein soll nur ganz leicht angewinkelt sein und der Ballen des Fußes sollte die Pedale treten.

  • Antwort von Hearn 06.10.2009

    Die optimale Sitzposition ist ein sehr wichtiger Aspekt, sowohl für die Leistungsfähigkei auf dem Rad aber auch vor allem für die Gesundheit des Fahrers (Rückenbeschwerden, Schulterverspannung, Handgelenksprobleme, oder Kniebeschwerden). Die richtige Sitzposition hängt von ein paar individuellen Körpermassen (Armlänge, Schrittlänge, Oberkörperlänge) um den Sattel in Bezug auf die Mitte des Tretlagers und den Sattelabstand zum Lenker individuell einstellen zu können. Alles ausführlichen Informationen unter: http://www.fitness-gesundheit-blog.de/index.asp?id=738

  • Antwort von DrMoeller 14.05.2009

    Hallo, der Tipp mit der Hacke aufs Pedal bei durchgestrecktem Bein ist ein guter Anhaltspunkt für die richtige Sitzhöhe. Wer es wirklich genau wissen will, sollte eine professionelle Sitzpositionsoptimierung durchfürhren lassen (z.B. hier: www.synergy-protraining.de ).

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