Wie ernähre ich mich richtig?

gefragt von am 21.05.2009 um 10:15 Uhr

Hallo, seit kurzen wohne ich allein (17Jahre alt) doch mit der ernährung klapt es irgentwie nicht so ganz ich trinke nur cola. Esse irgentwelches Fast Foot . was könnte ich am besten essen. es sollte etwas sein wo ich nicht stunden lang vor dem herd stehen muß. und es muß gesund sein....

viele grüße

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beantwortet von am 21. Mai 2009 10:26

keine Cola - sondern Wasser das ist echt schwierig hier zu beantworten, wenn du möchtest klick mich an, dann schreib ich dir ein bisschen

beantwortet von am 21. Mai 2009 10:17

Versuch doch mal ein Sprudel oder Tee oder Saftschorlen als Alternative zu Cola aus. Ansonsten gibt es in jedem Supermarkt Gemüse in der Tiefkühlung, da kann man immer was kleckeres zu Nudeln oder Kartoffeln oder sogar zu Reis machen. Wenn es gar nicht klappt mach doch mal einen Kochkurs in der VHS.