Ich esse sehr viel Zucker und habe Angst das ich Diabetes kriege oder auch habe (auch 3 meiner Freundinen mit 14 Diabetis bekommen) was sind anzeichen ddafür?

Schwitzen
Durst
Müdigkeit
Zittern
Mangelnde Belastbarkeit
Heißhunger
Am Besten lässt Du beim Arzt einen Test machen: der schmerzt nicht (nur ein kleiner Piks) und ist am Sichersten.
übermäßiger Durst, Heißhunger, Schwindel, Übelkeit, Reizbarkeit. Du kannst einen Bluttest machen lassen, um sicher zu gehen.
Besorge Dir ganz einfach einen unblutigen Urinteststreifen aus der Apotheke. Meist kostenlos! Ansonsten macht Dir wirklich jede Apotheke, wenn Du einen kleinen Piekser vertragen kannst, einen kostenlosen Test! Ich denke, dass Du nicht selbst nachgrübeln solltest, sondern Klarheit brauchst!
Es gibt 2 Arten von Diabetes, Typ I und Typ II. Typ I ist angeboren, dagegen kann man nichts machen. Den bekommt man meistens im Jugendalter, also in dem Alter deiner Freundinnen. Ich vermute mal, dass deine Freundinnen Typ I Diabetes haben, und das liegt dann nicht an ihrer schlechten Ernährung sondern es ist wie schon gesagt angeboren und sie können nichts dafür.
Typ II heißt auch "Altersdiabetes" und wie der Name schon vermuten lässt, bekommt man den normalerweise erst im Alter. Bei diesem Typ spielt die Ernährung eine sehr große Rolle, das heißt wer viel Zucker isst, bekommt auch leichter Typ II Diabetes. Es gibt auch Leute, die sich so ungesund ernähren, dass sie den eigentlichen "Altersdiabetes" schon relativ jung bekommen. Aber in deinem Alter halte ich das für extrem unwahrscheinlich.
Naja, dass du Diabetes haben könntest, merkst du daran, dass du ständig durst hast, extrem viel trinkst und ständig aufs Klo musst. Außerdem schmeckt dein Urin süßlich (wenn du das denn testen willst). Du kannst auch einfach mal in einer Apotheke oder beim Hausarzt deinen Blutzuckerspiegel testen lassen, das geht schnell und kostet nicht viel.
Es fehlt noch der häufige Harndrang.