Meine Schwester hat sich im Lauf der Jahre ein recht nachlässiges Trinkverhalten angewöhnt: hier ein Gläschen Sekt, dort ein Wein zum Essen...insgesamt erscheint mir das einfach zu viel und zu normal. Jetzt haben wir kürzlich darüber gesprochen und kamen auf das kontrollierte Trinken, bei dem man seine Dosis festlegt und einfach bewusster trinkt. Anstatt gedankenlos Zeug in sich reinzuschütten. Hat damit jemand Erfahrung?
also mein freund hats nciht geschafft, deswegen unter anderem hats auch bei uns nicht mehr funkitoniert. wenn sie nur ab und zu mal trinkt also hier n glas da eins dann ist das einfacher, als wenn jemand zum feiern trinkt und dort seine grenzen überschreitet denke ich

Wenn man sein Trinken kontrollieren muß, scheint mir eher eine Therapie angebracht.
Trinken von Alkohol ist dann unproblematisch, wenn man gar nicht kontrolliert und dann, wenn man nach dem letzten Konsum gefragt wird, nachdenken muß, um festzstellen, daß es auch schon ein paar Tage zurückliegt, daß man ein Glas getrunken hat.

Wenn sie sich dran hält, ist es sicher erfolgversprechend.
Das klingt wie kontrolliertes Rauchen- schwierig. Wenn man´s schon kontrollieren muss, hängt man irgendwie bereits in der Sucht. Sie sollte mal ne Weile gar nichts trinken..

Ja, ich habe beobachtet, dass es meist nicht funktioniert. Wenn jemand alkoholgefährdet ist, dann geht immer noch einer.... Wenn jemand kontrolliert trinkt, macht er das von Haus aus und weiss, wann genug ist. Jeglicher Disziplinierungszwang ist zwecklos.
Ist jemand alkoholabhängig, gibt´s kein "kontroliertes Trinken", Das ist Schönfärberei. Ist man nicht Alkoholiker, kann man in Maßen die legale Droge genießen.

Das klappt eh nicht! Spätestens bei der nächsten Party ist Schicht im Schacht!

Alokohol sollte, wie Süßigkeiten, nur selten genossen werden. Und genießen kann man etwas nur dann, wenn man nicht ständig eine Maximal-Grenze kontrollieren muss, sondern selber merkt wann es genug ist.
Wer an 1-2 Tagen (unregelmäßig - also nicht z.B. immer Freitag und Samstag) Alkohol zum Essen oder in netter Runde trinkt, muss sich auch keine Grenzen setzen.
Wer seinen Alkoholkonsum versucht auf 1-2 Tage in der Woche zu fixieren kann genauso gut jeden Tag trinken, denn dann trainiert man dem Körper an, dass er zu diesem Zeitpunkt Alkohol bekommt und wird zum Gewohnheitstrinker.
Wie gesagt: Eine Kontrolle sollte bei bewusstem Genießen nicht nötig sein.
Und so wie sich das anhört trinkt deine Schwester ja auch nicht jeden Tag feste Mengen, sondern eben hier und da ein Glas. Das hört sich für mich absolut OK an.
Alkohol ist ein Suchtgift, das nach kurzer Zeit nicht mehr zu dosieren ist.
Nach genau 50 Jahre langem Ringen mit dem Alkohol habe ich vor eineinhalb Jahren beschlossen, in diesem Leben keinen Tropfen irgendeiner Rauschdroge inklusive Alkohol mehr anzurühren.
Diesem Entschluß bin ich bis heute treu geblieben. Bitte drückt meinen Lieben und mir die Daumen, daß das auch für den Rest meines inzwischen lebenswerten Lebens so bleibt.