Meditation

PC aus machen und meditieren.

Positives denken und mit sich selber zufrieden sein

durch harte arbeit und selbstkastrazion .

werd es nie hinbekommen

dadurch, dass man Denken und Tun aufeinander abstimmt und nichts gegen die innere Überzeugung macht

durch den Geist

Meditation

yoga!!

vll mit yoga?

yoga, meditation, kampfsport...

Das Kapital und die Bibel lesen und die Synthese von Thomas Mann und Siegfried Freud! Da fliegste dann. Yoga ist Laienzeug dagegen! Mach mal! 2. Geht auch: Am Tag 5 X die Internationale singen und dabei an Ackermann denken!

durch autogenes Training, einer Selbshilfegruppe und/oder Literatur über dieses Thema. Sei dein bester Freund und aktzeptiere dich, wie du bist. Pflege das "Kind" in dir und tue alles, damit es ihm gut geht. Positive Lebenseinstellung und für Ausgleich sorgen, Stress vermeiden. Arbeite langsam, denn in der Ruhe liegt die Kraft. Oftmals schafft man sogar mehr, wenn man langsam an alles ran geht. Und was du heute nicht schaffst, erledigst du morgen. Mein Chef sagte mal: es gibt nichts so wichtiges, dass es nicht bis morgen warten könnte. Und mache dir klar, dass man nicht von jedem geliebt/gemocht werden muss. Wichtig ist nur, dass du zu dem stehst, was du machst. Du musst schließlich bis ans Lebensende mit dir zusammen leben... Lies die Weisheiten Buddhas!

Körper und Seele kommunizieren gesunderweise total miteinander. Wenn man diese Kommunikation nicht stört / einengt / unterbindet, bringt die Seele alles andere immer wieder "in Ordnung".

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Sei ganz du selbst. Lerne, Angst - konstruktiv - zu überwinden (nicht verdrängen!) und öffne dich dem Kontakt / der Verbindung zur universellen (Lebens-)Energie / Liebe. Sie allein kann dich heilen. Erkenne, daß du nicht in der Hauptsache dein Körper bist, sondern Seele / Bewußtsein. Du bist vor allem ein geistiges Wesen.

Körper und, Seele sind doch miteinander in Einklang wir können sie nur auseinander bringen, wenn wir uns umbringen. Wir können sehr wohl gegen die Interessen unseres Körpers oder unserer Seeleverhalten und so entweder unserem Körper oder unserer Seele, oder beiden schaden.