• Lasse sie bei der Zubereitung von Obstsalat oder hübsch dekorierten Obsttellern helfen.
• Achte auf kleine Portionen. "Möchtest du einen Apfel?" ist vielleicht eine Überwindung, aber immer mal wieder ein Viertel für jeden wird leichter akzeptiert.
• Lege zurecht geschnittenes Obst mal in Form von Gesichtern, Zug mit Anhänger etc. auf den Teller.
• Wenn du kleine Obststückchen auf Spieße steckst, z.B. Zahnstocher hat das auch Aufforderungscharakter.
  

Wenn all das nicht funktioniert, mache dir nicht zu viele Gedanken: Obst muss nicht unbedingt sein, solange die Kinder abwechslungsreiches frisches Gemüse in ausreichender Menge essen.
Wenn auch das nicht der Fall ist, muss halt Trick 17 helfen: Gemüse püriert in die Nudelsoße und mehr Säfte und Vollkornprodukte.

Alles klein schneiden und ggf. schälen. EInen schönen Teller hinstellen mit den Stückchen und natürlich auch selbst zwischendurch immer "naschen". Das macht den Kindern Freude.

Durch Vorbild.

Neben den guten Tipps der anderen Nutzer: bei unseren Kindern hilft es sehr, wenn nichts anderes außer Obst am Tisch steht. Obst und andere Verlockungen, da ist es mit dem Obst eine Qual. Obst alleine am Tisch und schön garniert, geht meist ganz von alleine weg.

Grüße markusros

Das Zubereiten von Obst spannend machen: z.B. den Apfel mit einer langen Spirale schälen oder einen Zauberapfel zeigen=Apfel in der Mitte mit Zick-zack-Schnitt teilen, so dass man noch die Teile zusammen hat. Dann O Zauber, kann der Apfel auseinander genommen werden. Und kleine Stückchen mit Holzstäbchen servieren oder Gesichter legen. Spannend muss es sein. Obstsalat ist auch eine Alternative, bei dem die Kinder schon helfen können.

und wenn das alles nichts nützt ganz unpädagogisch aber wirkungsvoll bei meinen vier kindern erst obst dann schokolade oder gummibärchen.... ich habe ein abkommen mit meinen kindern gestartet. sie dürfen sich das obst aussuchen und dann wird geplant wieviel sie vor den gummibärchen essen... hat funktioniert.

ich kann dazu auch nur sagen nen obstsalat.. so mit äpfeln,birnen ,orangen in kleine stücke geschnitten ... rosinen hinzugeben ... und lass die kinder dabei mithelfen,erstens schmeckt das lecker,und zweitens können sie das auch teilweise mit den fingern essen und das.. macht ja wohl jedem kind spaß :)und es bildet sich auch noch saft, wenn man ein wenig zucker hinzugibt, und der schmeckt ebenfalls

mach doch ein schokoladenfondue daraus!

Das haben meine Eltern, Großeltern, die letzten Jahre meine Frau ohne Erfolg versucht. Ich ess bis heute kaum Obst. Selber würde ich mir sowas garnicht kaufen!

Ich hab sie über Trockenfrüchte und Obstchips zu "echtem" Obst gelockt.

Selbstgemachte Säfte vielleicht?

bisschen fenchelsirup oder honig drüber