Wie bringt man bei einem Salto eine Rotation um die eigene Achse (Schraube) zusammen?

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1 Antwort

zu erst den flip initiieren und dann erst den twist

um in den twist zu kommen einfach (bei frontflip) die arme in die gewünschte twist richtung ziehen der rest sollte von alleine kommen wobei es bei backflip leichter ist aber am wichtigsten ist erst in den flip dann in den twist zu gehen

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