Wie bringe ich mein Imunsystem wieder in Ordnung?

gefragt von

am 28.02.2009 um 22:01 Uhr

Nach längerer Krankheit ist mein Imunsystem im Eimer. Eine Erkältung jagt die nächste. Mir reicht's!!!! Nehm schon extra Vitamine zu mir. Bringt aber auch nichts. Wer hat einen Rat?

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beantwortet von am 28. Februar 2009 22:14

Sport der dir Spaß macht und täglich frisches Obst und Gemüse - evtl. geht es dir psychisch nicht so gut?? - das könnte auch ein Auslöser für deine Erkältungen sein

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beantwortet von am 28. Februar 2009 22:04

Vitamine allein sind zu wenig. Du brauchst Bewegung in frischer Luft bei Tageslicht. Das verstärkt die Wirkung der Vitamingaben und damit das Immunsystem.

beantwortet von am 28. Februar 2009 22:03

Da gibt es sehr vieles. Regacan habe ich mal genommen, das war recht gut. Du kannst auch Lapacho-Tee trinken. Derzeit nehme ich OPC (in Traubenkernmehl), das ist auch klasse.