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Wie beugt man einem Blackout vor?

gefragt von maresa am 21.10.2007 um 17:19 Uhr

Feuchte Hände, Herzklopfen, leer im Kopf - wie passiert das nicht mehr?

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Hier finden Sie weitere Fragen zu den Themen:

Psychologie x 6.284 Konzentration x 271 Prüfungen x 123 Blackout x 18 Gelassenheit x 15

anonym
 
beantwortet von engel am 21. Oktober 2007 18:56
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einfach mal kürzer treten, das leben genießen, die probleme vergessen.


Patron
 
beantwortet von Patron am 21. Oktober 2007 21:07
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wann denn? wie oft schon? bei welchen auslösern? prüfungsangst? rendezvous? etwas mehr info ist schon nötig.


Samml
 
beantwortet von Samml am 21. Oktober 2007 17:32
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Es sit wohl eine Frage des WOHER kommt es.Atemübungen sind recht gut, bis zum Atemanhalten oder in eine Plastetüteatmen , wenn man dabei Hyperventiliert,d.h. zuviel Sauerstoff im Blut hat.Wenn es passiert wenn Du Lügst - die Wahrheit bringt evt. den selben Effekt aber dann nur noch einmal.


Sarge
 
beantwortet von Sarge am 21. Oktober 2007 17:28
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Man soll sich durch Gedanken an schöne Dinge ablenken. Zum Beispiel an den letzten Urlaub denken...


carsten75
 
beantwortet von carsten75 am 21. Oktober 2007 17:21
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  1. trink nicht so viel
  2. Streß bei der Arbeit vermeiden
  3. geh zum Arzt

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