Frage von Unlimiited, 243

Wie besiege ich meine P0rn0sucht?

Hi

Vorweg: die Frage ist ernst gemeint(!) , ich will mich im "realen"Leben an keinen wenden weil ich mich deswegen schäme und ich auf keinen Fall will dass einer davon Bescheid weiß

Wie dem auch sei, ich kriege die Inhalte kaum noch aus dem Kopf, ich habe schon gefühlt 20x versucht aufzuhören weil ich gemerkt habe dass ich sexuell abstumpfe bin allerdings immer wieder rückfällig geworden weil ich mich sozusagen immer wieder selber dazu verführt habe die inhalte zu konsumieren , habt ihr evtl tipps wie ich p0rn0s in zukunft komplett aus meinem Leben verbannen kann und nicht mehr rückfällig werde

Danke im Voraus
PS:Es ist wirklich ernst gemeint bitte helft mir

Antwort
von SupraX, 111

Hardcore-Methode (welch passendes Wort an dieser Stelle), mach dir selbst den Zugang zu Porn so schwer wie möglich. Lösche alle deine Filme und Bilder vom Computer, richte für entsprechende Seiten einen Filter (Sperre) ein mit einem zufälligen Passwort das du dann wegwirfst. Suche dir ein zeit- und energieaufwendiges Hobby (Sportart oder Musikinstrument wie Schlagzeug) und lenke dich einfach ab, wenn der Drang wieder hochkommt. Im Prinzip ist es ähnlich wie der Versuch mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn der Druck zu groß wird, dann lasse z.B. einen kleinen Ball immer wieder aufspringen, renne sofort los und lauf einige Runden um den Block... irgend etwas, das deine Energie umlenkt und vom Konsumdrang ablenkt.

Grundsätzlich denke ich aber wäre bei Porn ein kompletter lebenslanger Verzicht nicht unbedingt zielführend. Gelegentlicher Konsum schadet nicht, aber eben nur gelegentlich und nicht zu extreme Inhalte.

Softe Methode, suche dir eine Freundin. Wenn du erstmal jeden Tag mit einer echten Frau herummachen kannst, dann interessieren dich solche Filme (zumindest vorläufig) sicher nicht mehr.

Wenn du überhaupt nicht klarkommst, dann wäre eine richtige Therapie anzuraten.

Antwort
von senfglas93, 104

Suche dir neue Gewohnheiten und ein Hobby zum ausgleichen.

Antwort
von FresherTheBest, 59

Mit einem Level 5 Schwert mit Feuer Attributen und einer guten verzauberung

Antwort
von azervo, 41

Höre auf Dir Unfug einzureden. Schaue Dir alles an was Du anschauen willst ... irgendwann merkst Du dann sowieso, dass das gar nicht so interessant ist, wie es Dir jetzt scheint.Das wird zwangsläufig langweilig. 

Antwort
von Jan1682, 129

Dreh dir mal das normale Internet ab und verwende nur noch das Internet, dass du auf deinem Handy hast, das ist normalerweise zu langsam, um dir Clips anzuschauen. Reduziere den Zugang zum Internet einmal auf ein Minimum.

Kommentar von Unlimiited ,

Ich habs immer auf dem hand gekukt

Kommentar von Jan1682 ,

Dann melde dir das Internet am Handy ab, frag dich mal, wie oft du das Internet wirklich brauchst. Kauf dir eins von diesen alten Handys mit denen du nur telefonieren kannst. Verwende das Internet nur für die Sachen, wo du es wirklich brauchst, geh dazu vielleicht in ein Internet-Kaffee.

Antwort
von Bennyou, 88

Schneide deinen Internet Kabel durch ^^ 

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