Frage von Furore, 28

Wie beruhigt man sich am besten von Stress?

Antwort
von sonnymurmel, 14

Da gibt es verschiedene Möglichkeiten:

- autog. Training

-Yoga

-Progressive Muskelentspannung

- Sport treiben

- tief durchatmen

-einmal im den "Block" laufen

-Box-Sack

-ablenken durch shoppen ;-)

 Jetzt musst du schauen was zu dir passt........

Lg

Antwort
von TheAllisons, 17

Manche machen Sport um auf andere Gedanken zu kommen, das macht jeder etwas anders. Ist ganz individuell

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