1. kalt abduschen oder ein Fußbad mit "Entspannungsperlen" die sprudeln leicht und sind eine Wohltat, 2. Beine, Füße u besonders die Zehen massieren ( die Zehen ein bischen knubbeln u lang ziehen )3. eine kühlende Creme auftragen, 4. einen batteriebetriebenen Massageroller,( ich habe z.B. einen Käfer mit 4 Beinen ) einfach über die Ferse gegenhalten = Danach kannst du wieder tanzen gehen. Ich wünsche euch einen wundervollen Ausflug mit tollem Wetter.

Luftsprudelbad mit Salz, anschließend mit Ölen massieren.

Ein schönes Fußbad, dann massieren mit einer Fettcreme oder einer regenerierenden Lotion oder so (gibts speziell in Drogerien); auch Hirschtalg soll gut sein.

Meine Frau bevorzugt Kytta-Salbe!

Wechselbäder mit den Füßen machen.

Nicht so lange wandern. Nach dem Wandern die Füsse hochhalten Im warmen Wasser mit Badesalz baden.

Ein schönes Fussbad und danach mit Creme massieren!

Ich würde die Füße kalt abbrausen und dann gibt es so tolle kühlende Cremes extra für die Füße.