Wir versuchen immer täglich 15 Minuten reinzuholen. So ist die Umstellung nicht zu grob und nach 4 Tagen passt es wieder. Hat bisher immer ganz gut funktioniert.

Wir hatten damals das gleiche Problem und haben uns etwa im 10- Minuten- Takt vorwärts "gearbeitet".
Im Winter war das Problem noch nicht einmal so groß, denn früh schlafen zu gehen gehörte noch nie zu den "Hobbies" unserer Tochter. ;) Im Sommer war es schlimmer, weil wir morgens an Termine gebunden waren.
Untenehmt doch einfach etwas extra- Schönes am Abend,(z.B. einen Abendspaziergang mit Taschenlampe) so dass es ihm leicht fällt, etwas länger aufzubleiben.
Ansonsten ist das Problem nach ein paar Tagen, an denen ihr evtl. früher geweckt wird, als euch lieb ist, erledigt.

Lasst ihn einfach jeden Tag ein paar Minuten länger auf, damit ihr die Stunde überbrücken könnt.

Von Anfang an zu der Zeit der Zeitumstellung die STunden nicht genau einhalten, flexibel sein.

Wir machen gar nichts, die ersten paar Tage ist er dann halt früher munter, das pendelt sich dann aber schnell ein, da er ja auch später ins Bett geht. Viel schlimmer finde ich die Umstellung auf die Sommerzeit - weniger wegen dem Kleinen sondern mehr wegen der fehlenden Stunde. ;-)

mein tipp wäre schon am tag die uhr zurückzustellen. damit darf er dann quasi eine stunde länger aufbleiben denkt aber er geht um 19:30 ganz normal ins bett.

Also ich kann mich noch daran erinnern, dass mir meine Mutter eigentlich nie was davon gesagt hat.. Ich habe das auch nicht weiter gemerkt, denn die Uhr war ja auf einmal umgestellt und ich habe schließlich garnichts mitbekommen. Vielleicht kannst du aber auch sagen, dass die Uhr eine Stunde zurück gestellt wird. Doch ob das wirklich hilfreich ist, weiß ich nicht. LG Kathy