Frage von Cimbom12, 61

Wie bereite ich mich am besten für mein morgiges Fußballturnier vor?

👆🏽

Antwort
von rosek, 37

1. mind 8 stunden schlafen

2. zum frühstück haferflocken mit milch und honig (gibt ordentlich power)

3. Profit

Kommentar von Cimbom12 ,

Profit?

Kommentar von rosek ,

Profit bezeichnet den Gewinn

Antwort
von lukas344, 14

Heute ein paar Dehnübungen, Laufen und Bauchmuskeltraining. Dann mindestens acht Stunden schlafen (je nach Alter noch etwas mehr) und morgen früh kräftig frühstücken (z.B. Haferflocken), damit du später Power hast.

Vor dem Turnier unbedingt nochmal Dehnübungen und ein bisschen Warmkicken.

Dann viel Glück!

Kommentar von flankentor ,

und am besten noch ne stunde vorher n großes Wasser trinken

Kommentar von lukas344 ,

Ja, schadet nicht.

Antwort
von theiss74, 22

Deine Tasche schon am Tag vorher packen :D

Kommentar von Cimbom12 ,

:D

Antwort
von noahsstream, 8

Du solltest dich schon vor ner Woche darauf vorbereiten. Aber es ist ja zu spät also das heißt Pech für dich. Du kannst nur deine Sachen schon mal packen und dich ausruhen.

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