Frage von cansukaya, 23

Wie berechnet man seinen täglichen Energiebedarf?

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Antwort
von ManuViernheim, 11

Pro Kilo Gewicht und pro Stunde baruchst Du 1 Kalorie wenn Du Dicht nicht körperlich betätigst.

Z.B. wenn Du 70 KIlo wiegst, dann 70 Mal 24 = 1680 Kalorien.

Kommentar von cansukaya ,

Ah danke

Antwort
von LeonLional, 14

Ich kann dir das in etwa sagen, wenn ich weiß, ob du ein Mann, eine Frau bist, im welchen Alter, Größe und Gewicht sagst.

Kommentar von cansukaya ,

Also bin (14/w) 56 kg und 159 cm gross

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