Wie bekommt mann Haare weicher und glänzender?

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3 Antworten

Hallo Annika4567,

gesundes, schönes Haar beginnt ja bekanntlich direkt an der Wurzel, also an der Kopfhaut. Ist diesegaus ihrem natürlichen Gleichgewicht geraten, können die Haare nicht gesund und kräftig wachsen, werden trocken und spröde.

Hier solltest du darauf achten, ein Shampoo zu verwenden, welches deiner Kopfhaut und deinen Haaren viel Feuchtigkeit spendet – zum Beispiel mit Mandel-Extrakt. Außerdem kannst du auch darauf achten, viel zu trinken, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Denn viel Flüssigkeit von innen
heraus, hilft auch deiner Kopfhaut und deinen Haaren.

Auch die falsche Haarpflege kann dein Haar trocken werden lassen: Wenn du es zu heiß föhnst, oder oft glättest, kann es die Haare strapazieren. Dafür gibt es ein paar Grundregeln, die du einhalten kannst: Nimm nur einen kleinen Klecks Shampoo in der Größe einer Euromünze und lass es gut auf deiner Kopfhaut einwirken. Spüle es anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser aus, damit keine Shampoo- oder Stylingreste die Kopfhaut unnötig irritieren. Vermeide zu heiße Temperaturen beim Föhnen und Glätten – lasse deine Haare am besten an der Luft trocknen, wenn es dir möglich ist.

Eine zinkreiche Ernährung ist ebenfalls sehr gut für schönes Haar. Zink findest du vor allem in Hartkäse, Dosenfisch, Geflügel, Vollkornprodukten, Biofleisch und Nüssen. Achte darauf, diese Lebensmittel vermehrt zu dir zu nehmen.

Zudem solltest du stets darauf achten, dass das Shampoo mild und pH-hautneutral ist. So kannst du es auch bedenkenlos für die tägliche Haarwäsche verwenden. Wenn du solch ein Shampoo auch mal von Head&Shoulders ausprobieren möchtest, um auch Kopfhautproblemen vorzubeugen, empfehle ich dir das Sanfte Pflege Shampoo mit
angenehmem Lavendelduft. Es pflegt zudem dein Haar mit feuchtigkeitsspendenden Polymeren. Das Haar wird dadurch geschmeidig und leichter kämmbar.

Viele Grüße

Dr. Rolanda J. Wilkerson

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Kommentar von Annika4567
20.05.2016, 22:05

Dankeschön für die Antwort.Das hilft mir sehr.

Vielen lieben Dank

LG Annika

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Du könntest ein Shampoo für Glanz oder Ölen versuchen z. B. von balea

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Kommentar von Annika4567
20.05.2016, 22:05

Danke

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Shampoo weiß ich keins aber Kokosöl soll sie Haare glänzender weicher machen

Probies mal aus :-)

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Kommentar von Annika4567
19.05.2016, 21:16

Danke natalia33 :) versuch ich mal :-)

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