
als "Erste Hilfe" (wenn du sowas im Kühlschrank hast) Naturjoghurt drauf, mehr wirst du im Moment nicht tun können

Schnell überhaupt nicht, das dauert ein paar Wochen.
wochen ohh man das zieht wie sau :-(

Weitere Sonne vermeiden ein paar Cremes und abwarten, mehr kannst du nich tun.

garnicht, aber besorg Dir für deinen nächstes Sonnenbad, was nicht zu bald sein sollte ne Sonnenmilch mit Lichtschutzfaktor 30 und benutze sie auch. Ansonsten eincremen und kühlen und im Schatten aufhalten
ok