wie bekommt man möglichst schnell viele bauchmuskeln? oder vielleicht sogar ein sixpack?
AllesWisser1 am 07.11.2008 um 14:25 Uhr
hi! ein paar von meinen freuden feiern diesen monat(manche auch nächsten monat) ihrne geburtstag im schwimmbad. wie bekomm ich bis dahin möglichst viele bauchmuskeln? und vielleicht irgendwann mal ein sixpack?
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den Sixpack bekommst du am schnellsten an der Tanke
Ein Sumoringer hat übrigens mehr Bauchmuskeln als jeder normale Mensch
JoWaKu am 7. November 2008 14:39 Er hat halt viels Sixpacks. ;-)
WilliWinzig am 7. November 2008 14:43 ....getrunken :-))
Trainieren im Fitness-Studio. An der "Bauchmaschine" sieht man den Erfolg schon nach vier Wochen bei regelmäßigem Training.
AllesWisser1 am 7. November 2008 14:32 ja ich bin 14...darf ich dann schon in ein fitnessstudio?
Kristall08 am 7. November 2008 14:52 Nein, da helfen nur Bauchübungen auf dem Wohnzimmerteppich. :-)
AllesWisser1 am 7. November 2008 14:59 geht auch mein zimmer? da hab ich auch nen teppich ;-)
Kristall08 am 7. November 2008 16:01 Na klar. :-) Viel Erfolg!
Gaaaanz schnell geht das nicht. Trainiere möglichst jeden Tag. Gehe in einen Sportverein oder ein Fitnessstudio, dort wirst Du fachmännisch beraten.
AllesWisser1 am 7. November 2008 14:32 ja dann nochmal zu meiner letzten frage: "mit wieviel jahren darf ich in ein fitnessstudio?" also ich bin 14...
WilliWinzig am 7. November 2008 14:36 jederzeit!!! Aber einen Vertrag darfst du nicht alleine abschließen
AllesWisser1 am 7. November 2008 14:59 ok danke
AllesWisser1 am 7. November 2008 14:59 ok danke
Das geht nicht in ein paar Tagen, dafür braucht Du Jahre.
Hehe.. das schaffst du nicht! Dafür brauchst du Jahre um ausgeprägte Bauchmuskel zu trainieren. Kannst dir aber welche drauf Zeichnen mit wasserfester FarbeXD
AllesWisser1 am 7. November 2008 14:31 ok versuch ich mal^^ danke ;-)
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^^
lol danke^^ mach ich dann vor dem schwimmbad^^
lach :-)