Wie bekommt man den Bauch flacher? Mit welche Sportübungen? Könnt ihr mir einige empfehlen :-)?

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3 Antworten

Leider kann man nicht gezielt an einer Stelle abnehmen, auch wenn du täglich 1000 sit ups machst und dadurch fett verbrennst, wird der Körper sich selbst eine Stelle aussuchen an welcher er das Fett verbrennen möchte. Theoretisch bekommst zuerst ein dünneres Gesicht, dünnere Beine und nimmst erst zuletzt am Bauch ab. Mach am besten immer Ganzkörpertraining:)

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Du musst ein Kardio-work-out machen. Bei YouTube gibts ganz schöne, da kannst du ma gucken :)

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Ich würde sagen Sit-Ups sind da gut ;)

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