Frage von fragen2246, 42

Wie bekomme ich so ein Figur?

Also bisschen Hüften aber dünne Bauch bin 1,68 groß 58 Kilo aber ich hab kein Hüften nur bisschen wie muss ich trainieren bin 16.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Ganzkörpertraining, 6

Hallo! Beginne mit einem komplexen Ganzkörpertraining und dann brauchst Du viel Geduld.  Solltest Du im Studio trainieren wollen - in Deiner Frage fehlen viele Informationen - so lass Dir vom Trainer einen Trainingsplan machen. Ist sein Job. 

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von step269, 25

Gesunde Ernährung und Sport ist die einfachste Methode 


Antwort
von Fujin, 26

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