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Wie bekomme ich meinen pH Wert nach oben?

gefragt von Free07Free07 am 09.08.2009 um 11:29 Uhr

ich traniere wieder für meinen nächsten Marathon und hab einen relativ niedrigen pH Wert zum teil unter 6 also etwas sauer was kann ich tun um das besser auszugleichen


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anonym
 
beantwortet von honneur am 10. August 2009 07:32
1x
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Quatsch, pH-Wert unter 6?? Wo gemessen? Im Blut? Urin? Hautoberfläche? Nebenbei: wenn im Blut gemessen, dann bist Du schon längst tot.

Kommentar von Fad83aa42507a91c45f8de21f40a811esmallFree07 am 10. August 2009 21:24

Natürlich im Urin gemessen. was soll daran Quatsch sein versteh ich nicht

Kommentar von honneur am 11. August 2009 09:55

Nun erlaube mir eine ketzerische Frage: was passiert, wenn du deinen pH-Wert nicht mißt?


Tigertears
 
beantwortet von Tigertears am 9. August 2009 11:29
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Natriumbicarbonat Pulver aus der Apotheke beziehen.

Besser noch: Du diskutierst es mit einem Sportmediziner aus.


anonym
 
beantwortet von Annaberg am 9. August 2009 11:34
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Umsteigen auf mehr basische Lebensmittel.

Kommentar von Fad83aa42507a91c45f8de21f40a811esmallFree07 am 9. August 2009 11:37

Was genau sind basische Lebensmittel


angel2205
 
beantwortet von angel2205 am 9. August 2009 13:22
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In der Apotheke gibt es beispielsweise "Basica vital" für den Säure-Basen-Haushalt...


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