Frage von tj7777, 26

Wie bekomme ich meine Leistenzerrung schnell wieder weg?

Habt ihr Tipps was bei Zerrungen am Besten hilft? Habe mir beim Fußball eine Leistenzerrung geholt. Wie bekomm ich sie am besten und schnellsten in den Griff?

Antwort
von HannahAnnalena, 19

Nur wenn du dich reichlich ausruhst mehr kann ich dir auch nicht sagen.

Antwort
von BarbaraAndree, 17

Lies einmal diesen Link, vielleicht hilft er dir:

http://www.leistenzerrung.org/

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Zerrung, 9

Hallo! Hatte soeben 2 Ähnliche Fragen und die gleichen Probleme wie bei Deiner.

So fehlen Informationen. Aber Du wirst alles in diesen beiden Antworten finden, gute Besserung.

https://www.gutefrage.net/frage/wie-lange-leistenzerrung?foundIn=list-answers-by...

und

https://www.gutefrage.net/frage/leistenzerrung-dauer-fitnesstudio-ja-nein?foundI...

Antwort
von berke1eken, 9

Mach mal 1 woche pause wenn es immer noch weh tut dan geh zum Arzt

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