Frage von Prisci87,

Wie bekomme ich meine Eifersucht in den Griff?

Bin irgendwie sehr eifersüchtig und ich habe angst das meine beziehung irgendwann daran kaputt geht...nunja ich bin auch nur auf eine person so mega eifersüchtig aber ich kann es einfach nicht abstellen! Manchmal komme ich mir schon echt selber dabei dumm vor!

Antwort von VanessaRuschti1,
8 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Erst mal: musst dir nicht dumm dabei vorkommen, dass es dir so geht. Geht vielen so. Glaub's mir. Die Frage ist doch jetzt viel mehr, was willst da gegen machen?

Und Eifersucht hat meiner Erfahrung nach oft was mit einem niedrigen Selbstbewusstsein zu tun. Denn warum wirst du überhaupt eifersüchtig? Doch nur deshalb, weil du dich mit der anderen Person vergleichst und dich dann deshalb schlecht fühlst. Wenn es dir jetzt aber gut ginge, du ein gesundes starkes Selbstbewusstsein hättest, würde dir das doch gar nix ausmachen.

Darum mein Rat: Fang an, an deinem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Da gibt's viele tolle Methoden und (Entspannungs)Übungen dafür, die dir dabei und dann speziell in solchen Situationen helfen können. Guck dir dazu auch mal den Beitrag hier an, der behandelt genau dein Problem und zeigt dir gleichzeitig, was du jetzt dagegen tun kannst:

http://www.selbstbewusstsein-staerken.net/eifersucht/

Alles liebe für dich und deinen Freund, Vanni

Antwort von Maveric,
4 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Eifersucht= Verlustangst und mangelndes Selbstwertgefühl "der/die andere ist besser als ich" und dieses 'ich bin es nicht wert, geliebt zu werden'. Alles Blödsinn!! Wenn du eine Beziehung hast und der/ die andere liebt dich, dann wegen deines speziellen So-Seins und nicht wegen irgendwelcher olympiareifen Vorteile. Es geht einfach um deine Individualität, die ein anderer gut findet und für die sein Herz schlägt. Umgekehrt ist es doch bei dir auch so,oder? Also hör auf, so destruktiv zu sein, nimm die Liebe an, die dir geschenkt wird und kappe das Bedürfnis, besser oder perfekter zu sein, um 'sicher zu gehen' ;-) Es ist absolut ok so, wie du bist. Und wenn er/ sie eines Tages davon rennt, dann ist die Zeit eben abgelaufen, aber es lag nicht an dem, wie oder was du bist. Wenn du dir deines Wertes bewusst bist, brauchst du nicht nach links oder rechts zu schielen- ich wünsche dir das!! Liebe Grüße Maveric

Antwort von RamsesII,
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Wenn Du so klammerst wird Deine Beziehung nicht halten. Freiraum und volles Vertrauen ist für eine Beziehung sehr wichtig.

Antwort von Qetan,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Vertrau Deinem Partner und denk immer daran, er gehört Dir nicht und wenn Du mit Deiner Eifersucht zu sehr nervst, wird er gehen, denn das hält niemand aus.

Antwort von dispo1,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Du musst an deinem Selbstvertraunen arbeiten... Wenn er/sie mit eineem/einere anderen redet oder sich verabredet musst du dir denken: Das ist doch gar keine Konkurenz für mich. Sie/Er liebt mich!

Antwort von Tulpe05,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Lass es bitte sein...Du verliehrst Sie ... Das kann auf dauer nicht gut gehen

Antwort von janine192,

am besten is mach ne therapie B-) kommt schon wida gud ne ;)

Antwort von SomeHope,

Rede einfach ganz offen mit ihr/ihm darüber. Ich meine, meistens ist sowas nicht unbegründet. Oft liegt es auch daran, dass der Partner einem nicht das Gefühl gibt, der/die Einzigste zu sein. Redet darüber & schildere deine Gefühle. Du brauchst mal Komplimente, oder Überraschungen von deinem Partner, das hilft. So gings mir auch mal. Das gibt einem das Gefühl, der/die Einzigste zu sein.

Antwort von Lufia0104,

Mein problem ist das ich auf die Ex von meinen Freund einfersüchtig bin, aber ich liebe ihn und vertraue ihn. Nur ich weiß auch das sie auch noch gefühle für ihn hat. Ich bin mir damit total unsicher und habe angst ihn an sie zu verliehren. Die kommentare haben mir zwar schon was gebracht aber leider noch nicht komplett. Ich habe auch schon mit ihm darüber gesprochen aber ich weiß nicht wie es aussieht mit dem Kennen lernen. Ich mache mir zu viele gedanken weil ich eine schlechte vergangen heit hatte...

Antwort von Lufia0104,

Mein problem ist das ich auf die Ex von meinen Freund einfersüchtig bin, aber ich liebe ihn und vertraue ihn. Nur ich weiß auch das sie auch noch gefühle für ihn hat. Ich bin mir damit total unsicher und habe angst ihn an sie zu verliehren. Die kommentare haben mir zwar schon was gebracht aber leider noch nicht komplett. Ich habe auch schon mit ihm darüber gesprochen aber ich weiß nicht wie es aussieht mit dem Kennen lernen. Ich mache mir zu viele gedanken weil ich eine schlechte vergangen heit hatte...

Antwort von anda86,

ich habe auch grad das problem das ich sehr eifersüchtig bin . habe das ihr grad alles gelesen und ich glaube ich muss stark an mein selbstvertrauen arbeiten.ich kann euch das schreiben wie jeder tag war und so und ihr könnt mir dann sagen was oder ob sich schon was an mir verändert hat ...

mit eurer unterstützung geht das viel leichter und man fühlt sich besser.....

danke euch schon mal

Antwort von tiara546,

Eifersucht verschwindet, wenn man sie sich vollständig verzeiht... so bin ich meine losgeworden. Selbst in eigentlich "berechtigten" Fällen verspüre ich keine mehr, sondern stattdessen eine Art seelischen Schmerz, der dann aber normal ist. Mir wurde weil ich meine Eifersucht loswurde sogar schon mangelnde Liebe unterstellt, weil sie jemand für einen Liebesbeweis hielt. lG

Kommentar von karina321,

Dein Bericht hat mich nachdenklich gemacht. Es wäre ja die Lösung für so viele. Kannst du mir auch verraten, wie das funktioniert hat? Danke

Antwort von Quenti,

Eifersucht kann eine Beziehung kaputt machen! Du solltest gucken, wer die PErson ist, auf die du eifersüchtig bist. das kann vielleicht einfach ein guter Freund von deinem Partner sein. Dann ist da kein Grunf zur Panik/Eifersucht. Du kannst deinen Partnert bitten, ob er dir mehr von der Person erzählen kann. Wie heißt sie/er? Wie alt ist sie/er? Hat sie/er Freund/Freundin bzw. ist sie/er verheiratet? Dann weißt du mehr über die Person und bist beruhigt. Sonst triff dich vielleicht mal mit der Person. Dann lernst du sie/ihn mal persönlich kennen und du merkst vielleicht, dass du total umsonst eifersüchtig bist.

Antwort von spatzi,

du bist schon sehr weit, weil du das problem siehst. das können die meisten gar nicht. das ist viel, glaub mir! wie geht sie damit um? darüber schreibst du nichts. von ihrem verständnis hängt einiges ab, wenn man daran arbeiten will

Antwort von Eastside,

Deine Beziehung geht daran kaputt!

Sprich diese 1 Person und deinen Partner/in gemeinsam darauf an, auch wenn du dir dabei blöd vorkommst - aber sag was Sache ist und bitte sie um ihre Hilfe! Wenn nichts dran ist, dann werden sie dir helfen!

Antwort von Tonica,

Ich war auch sehr eifersüchtig in meiner Ehe. Habe nach der Scheidung festgestellt, das das auch nicht ohne Grund war. In meiner jetztigen Beziehung bin ich gar nicht eifersüchtig.... Er kann mit anderen Frauen ausgehen, so oft er will..... L.G.

Antwort von darkangel82,

Die Eifersucht kannst du schon abstellen oder veringern, wenn du an dir arbeitest. Du kommst dir dabei schon selber dumm vor, dann ist das ja schon mal eine gute Einsicht. Solltest du keinen deftigen Grund zur Eifersucht haben, dann sehe alles einfach ein bisschen lockerer.

Antwort von Kathymaus,

sammele selbstbewusstsein, denke immer dran, was an dir toll ist, geh mal zum friseur, kauf dir scäne klamotten ...

Antwort von pegolina,

Mach eine Therapie.

Kommentar von spatzi,

?

Antwort von Klaus080859,

Du bist noch jung, wenn Du älter bist gibt es diesen Stresss nicht mehr so doll.

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