Frag' mal Deine Mama danach.

Am besten im Liegen, die Beine ganz weit anziehen, Becken entspannen und Tampon reinstecken. Ggf. den Scheideneingang etwas anfeuchten mit Spucke oder Babyöl. Solltest Du nach dem Einführen Schmerzen haben, könnte es an einer Unverträglichkeit liegen, dann sofort wieder entfernen, bevor alles anschwillt.

Da ist in jeder [Tampon-]Packung ne Gebrauchsanweisung mit Bilderchen drin. Einfach mal anschauen.

Du bist 13? Nimm erst mal Mini Tampons für den Anfang. Im Sitzen auf der Toilette, nach vorne gebeugt. Mit ein bisschen Übung ist es bald kein Problem mehr. Du kannst es Dir aber auch vom Frauenarzt zeigen lassen.

Fragt man sowas nicht lieber unter Freundinnen?

Hmmm, denke es klappt ganz gut, wenn man (du) ein Bein bzw. den Fuß auf etwas höheres stellt (das WC, nen Stuhl,...), und dann am Besten einen "Mini-OB" (die kleinste Größe halt) vorher mit einer Salbe (ohne Parfumstoffe!!! oder sonstwelche allergieauslösende oder reizende Stoffe!!!) "einschmieren" und dann langsam einführen. Beachte auch die äußeren Gegebenheiten: wenn man sich beobachtet fühlt, oder wenn man gerade Streit hatte, oder man Angst hat, dass jemand gleich hereinkommt oder so, kann sich alles verkrampfen...und es geht dann erst recht nicht. Viel erfolg!

am besten Minis kaufen und wie schon gesagt wurde... ein bein auf den Klodeckel oder einen hocken... ENTSPANNEN ist ganz wichtig!

Also wir haben in der 8. Klasse mal so ein Probe päckchen sozusagen bekommen... da war gleitgel drin und damit sollte es wohl leichter gehn.

Frag mal deinen Gynäkologen, oder nimm Binden. Manche Frauen kommen mit Tampons einfach nicht zurecht.

Bei O.B. gibt es welche, mit einer speziellen Einführhilfe.

Es gibt fragen, die sollte man nicht öffentlich erörtern.

Auf keinenfall den Tampon nur so zum spass einführen!! das kann zu erheblichen schmerzen führen!!