Frage von Julian110, 73

Wie bekomme ich mehr Kraft hinter meinen Schlag?

Hallo Leute, ich wollte mal fragen was ist wichtig für einen soliden und kraftvollen Schlag mit dem Arm ? Also auf was muss man da alles achten ? Und welche Übungen helfen mir da das zu verbessern ? Also ich weiß das man einen guten Stand braucht und natürlich auch die Arme trainieren muss aber was noch ?

Vieeelden Dank, Lg Julian :)

Antwort
von TheHerobrine, 24

Heng dir nen Boxsack ins Zimmer, den du dir zu Weihnachten wünscht, und dann tobst du dich da jeden Tag dran aus. Das verbessert deine Schlagkraft am besten. ;)

Antwort
von Justaskingmanw, 36

Guck dir mal solche Videos an. 

da sind auch ein paar schläge dabei.

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