Frage von beanieforlife, 149

Wie bekomme ich einen flachen Bauch, Übungen für zuhause?

Guten Abend ihr Lieben, meine Frage ist ob ihr ein paar Übungen für einen flachen Bauch für zuhause habt? Und ob ihr auch ein paar Motivations Tipps habt?

Antwort
von MaxC3, 113

Eine Google-Suche nach "Flacher Bauch Übungen" und "Fitness Motivation" sollte eigentlich zum Ziel führen.

Antwort
von LightBall, 78

Ernährung + Fitness. Ohne die richtige Ernährung kann man keine Erfolge haben. Es gibt gute apps oder auch youtube Videos zum nachmachen.

Antwort
von annaaugustus, 72

Einen flachen Bauch bekommt man ausschließlich über die richtige Ernährung und eine gute Haltung.

Antwort
von viomio82, 77

Schau Dir Fitnessübungen für zu Hause an-im Internet

Antwort
von LordGunnigham, 66

Es giebt gute Fitness apps auf dem Smartphone :)

Antwort
von Hakiko, 57

Flachen Bauch erreicht man hauptsächlich mit Ernährung. Soweit ich weiß 70% Ernährung und 30%training und sonst empfehle ich dir einfach mal auf youtube zu schauen :)

Antwort
von amdros, 59

Vllt. hilft dir das....

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