Wie bekomme ich den Muskelkater weg 0.0?

... komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Warten, warten, warten. Direkt nach dem Training gut dehnen, wenn du den Muskelkater bereits hast, musst du warten, bis die kleinen Muskelverletzungen ausgeheilt sind. Wenn du trotz Muskelkater geich wieder Sport machen musst, empfehle ich dir eine Creme, die die Blutzirkulation anregt. Deine Haut sollte sich nach dem auftun der Creme ganz heiss anfühlen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Man muss seine muskeln warm halten das heisst bewegung wäre das beste auch wenns weh tut

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von dyrico
09.01.2016, 15:42

irgendwie nicht so

0
Kommentar von izzle
09.01.2016, 15:47

Irgendwie schon so

0

Einfach ein zwei drei vier fünf Tage warten

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ausruhen,Entspannungsbad nehmen, massieren lassen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Einfach warten und nichts tun.

Günter

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Geht von alleine weg

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?