Frage von Katii99,

Wie bekomme ich den Muskelkater oder Muskelkrampf im Nacken weg ??

Habe gerade einen harten Muskelkater oder Muskelkrampf im Nacken und Schultern! Weiß je,and eine Hausmetode wie ich den reduzieren kann ??? Danke im vorraus ! ;D

Antwort von Handballzicke,

Indem du es Wärmst mit einem Körnerkissen :)und nach dem dein Nacken sich wärmt leicht angfangen zu massieren ;) aber nicht nur einmal das musst man schon öfters machen :P Lg handballzicke

Antwort von quopiam,

Wärme anwenden: Wärmflasche, Kirschkernkissen, Wärmesalbe... Und natürlich eine entspannende Körperhaltung einnehmen! Gruß, q.

Antwort von Xawar,

Es gibt Shampoos dafür xD Bist du zu faul dafür, zu googlen?

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