Frage von einhornbaby12, 16

Wie bekomme ich Bauchmuskeln?weiblich/14/173cm groß?

Ich bin 14 Jahre alt, weiblich und 173cm groß. Wie bekomme ich bauchmuskeln? Also mit was für einen Trainingsplan? Können auch andere sachen als nur für den bauch dabei sein. Ich will halt etwas sport machen und da der Sommer such bald kommt will ich auch bauchmudkeln bekommen. Ich hätte einen Heimtrainer falld benötigt:)

Antwort
von janasnowmysery, 10

Hey:)
Die Youtuberin ,,Bodykiss" kann ich empfehlen. Bei ihr treibe ich auch gerne effektiv Sport :)

Antwort
von cookiecore12333, 12

Es gibt viele Trainingsvideos im Internet :) 

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