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Wie bekomme ich am schnellsten einen Six-Pack?

gefragt von TivilTivil am 31.08.2007 um 18:40 Uhr

Ich möchte endlich meinen Bauch etwas trainieren um einen sexy Six Pack zu bekommen. Wie geht das am schnellsten?


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Reply


cyberfreak77
 
beantwortet von cyberfreak77 am 31. August 2007 18:47
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An der nächsten Tankstelle oder im Getränkemarkt.

Kommentar von Cd10c7f67e398b105680ae27321e0a09smallTivil am 31. August 2007 18:55

der war gut! haha!


nicht die schon wieder ;-)
 
beantwortet von nicht die schon wieder ;-) am 31. August 2007 18:41
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Männerzeitschriften sind da sehr informativ ;-)

http://www.menshealth.de/fitness/workouts/9-neue-uebungen-fuer-ihr-sixpack.12157...


Luise
 
beantwortet von Luise am 31. August 2007 19:31
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"Warum mit einem Sixpack zufrieden sein, wenn man sich ein Fass leisten kann".


andreas48
 
beantwortet von andreas48 am 31. August 2007 18:44
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Six-Packs sind sowas von OUT, wo will sich denn da Frau noch ankuscheln..:-)

Kommentar von 7ed1cebf1e2a1af9ab44b7622a773549smallKubaLibre am 31. August 2007 20:29

Sagen immer die, die Bauch haben! ;)... Sag ich auch immer! :D

Kommentar von Simple_avatar5smallsecco am 26. Mai 2008 23:38

Das glaube ich nicht. Das ist nur deine persönliche Meinung.

Jedes erotische Männermodel hat einen Sixpack.


Luise
 
beantwortet von Luise am 31. August 2007 19:03
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Geh in einen Ruderverein, aber nicht Paddeln, richtig Rudern mit der Vor- und Zurückbewegung der Beine. Das ist schöner, als nur an Geräten. Da könntest Du natürlich gezielt die Muskelgruppe trainieren, meiner Meinung nach muss aber alles zusammenpassen, nur Sixpack schaut ja auch komisch aus.





Amok68
 
beantwortet von Amok68 am 31. August 2007 20:11
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SIX Päck, hieß das nicht Waschbrettbauch?


schnubbel
 
beantwortet von schnubbel am 31. August 2007 20:38
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Sit ups, Sit ups und nochmal Sit ups.

Kommentar von F61069d1563c93579d711465a7fac6e6smallLuise am 31. August 2007 21:01

Da hast Du sicher Recht. Ist aber schlecht für den Rücken.

Kommentar von 4a0b6fce0b5399457527c0a723764dd7smallschnubbel am 31. August 2007 21:09

Warum? Du darfst natürlich nicht ganz hoch gehen. Nur leicht über dem Boden bleiben.




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