Erstmal Kompliment für die Fragestellung, musste gerade so lachen und dann die Antwort:

Fahrradfahren.

Schwitzkur. Die Oberschenkel mit Klarsichtfolie umwickeln, und dann eine Wolldecke drauf. Eine Stunde sitzen bleiben, dann hast du eine messbare Wirkung. Aber es wirkt nicht lang, für eine schöne Nacht reicht es aber.

ich würde eher sagen, walken. durch radfahren o stepper baust du nur mukkis auf, u der umfang wird ned weniger..

Punktuelles Abnehmen gibt es - NICHT. Bevor Du dicke radlerbeine kriegst, musst Du aber gewaltig viele km strampeln, da mach Dir mal keine Sorgen. Aber wie gesagt: punktuell geht nicht!

Mit Joggen und einen Sexy-Po

Sport, radfahren, joggen

Fahrradfahren soll helfen.

Radfahren, Stepper und Walker

Ich kenn die Antwort nicht, aber dein Name ist ein Klassiker, so haben wir früher auch jemanden genannt....., die Story wäre zu lang hierfür :-)))

Was´n Sport angeht: So Radler-Beine sind zwar schön muskolös - aber deswegen noch lange nicht schlank...

Für eine dauerhafte Wirkung habe ich selber gute Erfahrungen mit Hypoxi gemacht:

http://hypoxi.blog.de/2009/02/18/schlanke-beine-5603500/

nur an den oberschenkeln abnehmen geht leider nicht - wär auch mein wunsch. :/. also einfach sport machen und ernährung umstellen ;) ach und wegen den radler-beinen: normalerweise ist es für eine frau unmöglich richtig (krass) sichtbare muskeln aufzubauen, u.a. wegen dem hormonhaushalt.