fang mit einfachen , kleinen schweinehunden an, wenn sich erfolg einstellt, und den brauchst du, nimmst du den nächsten schweinehund. nie 2 auf einmal

TUN = Tag und Nacht...

Einfach machen !!!

Die Kunst liegt darin (und das wissen die wenigsten...), ihn erst einmal anzunehmen. Das, was du "bekämpfst", wird unversehens nur noch "größer und mächtiger".

Wenn du dich aber mit ihm "anfreundest", als jemand, der "zu dir" gehört, dann wird der aus dem großen Schweinehund allmählich ein kleinerer Schweinehund. Und die Dinge (d.h. das jeweilige Problem) nehmen grundsätzlich eine andere Form an.

Versuch macht kluch - auch hier...

Immer dagegen steuern. Eine andere Möglichkeit hat man nicht.

mit durchhaltevermögen,selbstvertrauen und unterstützung von anderen.

Mit Disziplin und Konsequenz!

therapie

Einfach drauf los und nicht lange warten.

Am besten arrangiert man sich mit ihm.

http://de.youtube.com/watch?v=lm-INRCVzuA

sich selbst in den popo treten und über den riesigen schweinehund drüber klettern.

kauf yellowstrom

versuche mindestens noch ein bisschen auszuhalten dann merkst du zum beispiel beim laufen nach einer weile deine beine nicht mehr und alles bewegt sich von ganz alleine und danach ist man immer richtig glücklich und stolz auf sich!

gute Frage