Wie bei einer Erkältung schnell wieder gesund werden?

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7 Antworten

Hallo,

man sagt immer, dass eine Erkältung drei Tage kommt, drei Tage bleibt und drei Tage geht. Du hast also knapp über eine Woche lang Freude daran. Die folgenden Hausmittel bekämpfen die Erkältung zwar nicht, können aber durchaus zur Linderung der Symptome beitragen:

Halsschmerzen:

warme Milch mit Honig beruhigt den Hals (nur bei trockenem Husten nehmen!); mit Kamillentee inhalieren für ca. 15 Minuten; mit Salzwasser gurgeln - sollte alle 2-3 Stunden wiederholt werden; Schokolade - ein Stückchen im Mund zergehen lassen und dann schlucken

Husten:

ist nervend und kann mit der Zeit auch ziemlich schmerzhaft werden. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass Zwiebelsaft am besten hilft. Hier gibt es verschiedene Arten der Zubereitung. Weitere Haushaltsmittel gegen Husten sind:

auch wieder Milch mit Honig (aber nur bei trockenem Husten - bei schleimigen Husten verschleimt die Milch nur noch mehr); Sanddornsirup im Verhältnis 1:6 mit warmen Wasser verdünnt; das Rauchen unterlassen falls du Raucher bist - auch passives Rauchen vermeiden; Luft befeuchten falls die Raumluft zu trocken ist - Schale Wasser in der ein EL Salz aufgelöst wurde auf die Heizung stellen; klingt komisch, aber auf warme Füße achten; kalte Füße lassen die Körpertemperatur sinken - Viren und Bakterien wird dadurch die Ansiedlung erleichtert; Hals wärmen - Schal tragen

Generell sollte man bei grippalen Infekten viel trinken - vorrangig Tee.

Paracetamol 500 kann ebenso genommen werden. Die helfen zum einen gegen die Schmerzen und zum anderen bei Fieber/ erhöhter Temperatur. Sollte aber nicht zum Dauerzustand werden und die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten!

Bei einer verstopften Nase ist es gesünder "hochzuziehen" anstatt auszuschnauben - das Schnauben reizt die Schleimhäute ganz schön. Nasenspray auf Meerwasserbasis hilft ganz gut. Aber nicht länger als 8 Tage nehmen da sonst die Gefahr einer Abhängigkeit besteht.

Außerdem sollte man für frische Luft sorgen - das Fenster nicht permanent offen lassen, sondern mehrmals täglich für ca. 10 Minuten lüften und darauf achten, dass man nicht im Zug steht.

Sollten die Symptome nicht abklingen, dann einen Arzt konsultieren.

Gute Besserung...

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Aber sicher:

Hühnerbrühe trinken

Und hole Dir Eukalyptusbonbons, die helfen auch. Reibe Brust und Rücken mit einer Erkältungssalbe wie Pulmotin ein.

Lass warmes Wasser in eine Schüssel, gib etwas Erkältungssalbe dazu und stelle die Schüssel über Nacht ans Bett - das befreit die Atemwege.

Und Erkältungsbad nehmen.

Viel schlafen.

Hat meinen Kindern immer geholfen.

Gute Besserung!

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Der Volksmund sagt "Eine Erkältung braucht mit Medikamenten 2 Wochen und ohne Behandlung 14 Tage".

Bei einer bakteriellen Infektion kann man mt Antibiotika arbeiten, eine normale Erkältung (grippaler Infekt) ist aber oft eine Viruserkrankung. Hier richtet die Behandlung in erster Linie auf die Linderung der Symptome, also Linderung des Husetns und der Halsschmerzen. Die Heilung selbst geschieht durch den Körper. Dies kann man unterstützen durch Bettruhe.

Schneller wieder ganz gesund kann man nicht werden.

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Kommentar von ManuTheMaiar
22.09.2016, 17:55

Ich kenn den Spruch nur mit einer Woche bei mir sind es sogar nur 1-3 Tage

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Hey ;) versuche es mal mit warmen Tee , dick einpacken , heute Abend warm duschen und danach schön im Bett einkuscheln, viel ausruhen so mache ich es gerade mich hat es auch erwischt ^^ Halte nicht so viel von Medikamenten wenn es nicht unbedingt sein muss ;) Vlt noch inhalieren mit Eukalyptus oder ähnlichem !

Gute Besserung!
Gruß Maurice

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Die Erkältung muss vollständig raus. Das kannst du nicht abkürzen. Da musst du durch.

LG Lazarius.

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Stärke dein Immunsystem, z.B. 

Viel trinken (Wasser und Tee)

viele Vitamine (Obstsalat etc.) 

viel schlafen (ausruhen, keine großen Anstrengungen)

Gute Besserung!! 

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Also ich habe mit Kurt vor Ende der bayrischen Sommerferien auch eine Erkältung eingefangen und sie ist nach 10 Tagen immer noch leicht da.
Nach 5/6 Tagen war das gröbste aber vorbei.

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