Frage von jacob071999, 16

Wie baue ich möglichst schnell muskelmasse auf viel muskelmasse?

Muskeln

Antwort
von noname68, 16

in fachkreisen sagt man: "eisen fressen" und dazu kalorien-, besser proteinreiche nahrung.

oder lege dir eine freundin mit namen anna zu, familienname bolika.

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