Frage von Paranormalhut, 37

Wie baue ich am besten und schnellsten ein sixpack auf?

Bin 16 Jahre wiege 73 kg und bin 1.82 Gros bin seit ein paar Monaten im Fitnessstudio und gehe auch regelmäßig dahin wie kann ich am besten und am schnellsten ein sixpack aufbauen

Hilfreichste Antwort - ausgezeichnet vom Fragesteller
von jaxstar, 16

Versuchs mit der Runtastic Six Pack app

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