Frage von daslebenistsox, 38

Wie am besten im jungen Alter Po und Oberschenkel trainieren j?

Hey zsm:) Ich bin 15 Jahre als und Weiblich, werde in Ca 3 Monaten 16. Ich würde gerne meinen Po und meine Oberschenkel trainieren. Also dass mein Hintern größer wird und meine Oberschenkel muskulöser aussehen . Meine Frage: Wie oft muss man dann ins Fitnesstudio und darf ich das schon mit 15? Und was dann trainieren ? (Bin so 170, ziemlich schlank , 46 kg )

Antwort
von malalalale, 20

Ob man bei euch schon mit 15 ins Fitnessstudio darf, weiss ich leider nicht, allerdings gibt es auch sehr viele sehr tolle Videos diesbezüglich auf YouTube, für die du nur eine Matte benötigst. Wäre auf jeden Fall die kostengünstigere Variante :-)

Antwort
von scherzkeks100, 15

Also wenn du einen größeren Po willst musst du leider zunehmen

Kommentar von daslebenistsox ,

Tja ich kann so viel essen wie ich will, ich nehme nicht zu 🙄

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten