Frage von WasTunJetzt, 86

Wie also mit welchem Sport kann man am unteren Bauch abnehmen?

Frage steht da. Hab halt nur unten noch etwas , oben komischerweise nicht... und das untere geht irgendwie nie weg..Also?^^

Antwort
von Gladinez, 25

Speziell nur am Bauch Fett zu verlieren ist unmöglich. Du wirst viel Cardio treiben müssen und darauf hoffen das dass Fett an diesen Stellen zuerst schmilzt. Denn von Mensch zu Mensch sind die Partien an denen man zuerst Fett verliert total unterschiedlich. 

Antwort
von EUWdoingmybest, 58

Kenn ich. Bei mir liegts am Bier^^

Ich mach typisches "Fahrrad fahren" auf dem Rücken liegend oder die Füße in der Position anheben und senken. Vorher gehe ich dann eine Runde Joggen.

Kommentar von fitnesshase ,

Luftfahrradfahren verbrennt echt keine Kalorien :D

Antwort
von MilkaWay, 42

Schau mal bei dem YouTube Kanal von Sophia Thiel vorbei. Sie macht auch extra Bauch Workouts für einen flachen Bauch und extra Übungen für den unteren un oberen Bauch

Antwort
von chemikant2, 29

Speziellen sport gibt es dafür nicht

Antwort
von theFIST, 37

solltest du nicht, bist ein Mädl, da wäre es besser wenn mehr dran wäre als an dir ist

Antwort
von aiirzdahqueen, 45

Geh ins Fitnessstudio dort gibt es Geräte für alles :)

Antwort
von fitnesshase, 56

Joggen

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