Frage von tatjana07, 40

Wie Abnehmenn?

Wie kann ich leicht abnehmen ? Ich hab in kurzer zeit 2 kg zugenommen obwohl ich abnehmen wollte.

Übungen. Webseiten. Ernährungs vorschläge.

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 25

Alter, Größe und Gewicht sind immer gut zu wissen. Ansonsten hilft nur ne gesunde und ausgewogene Ernährung + Sport!! Und das bis zu seinem Lebensende egal ob man abnehmen, zunehmen oder das Gewicht halten will

Antwort
von kokomi, 17

2 kg sind nichts, hängt auch mit der periode zusammen, also  keine sorge

Antwort
von putzfee1, 13

Alter. Größe. Gewicht.

Fehlt alles in deiner Frage. Ohne diese Infos kann man die Frage nicht sinnvoll beantworten.

Antwort
von Nordseefan, 22

Vernünftiges essen, das heißt auch nicht zu wenig und viel bewegung.

Und Muskeln sind schwere als Fett vergiss das nicht

Antwort
von user023948, 16

Alter, Größe, Gewicht?

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